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auf dem Weg in deine individuelle Spiritualität, Harmonie und deine innere Balance!

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in die schönste Liebesgeschichte zu dir selbst, indem du dich nicht mehr selbst verurteilst, du lernst deine nicht dienlichen Glaubenssätze und Selbstbilder zu wandeln. Dazu ist es dienlich, dass du dir deiner Selbstsabotagemechanismen und Wächter bewusst wirst und du sanft und milde deine Schattenanteile annimmst, sie nicht länger "los haben" möchtest und du dich somit "vollkommen" mit allen Anteilen fühlst! Gemeinsam stärken wir durch Selbstreflexion, Selbstannahme, Selbstakzeptanz und Selbstachtung dein Selbstbewusstsein, deinen Wert und deine Selbstliebe. Es geht darum, dass du dir selbst genug bist und du nicht mehr andere abwerten musst, um dich selbst aufzuwerten, da du deiner Selbst nun bewusst bist und keine Angst mehr hast deine wahre Größe zu zeigen! Dadurch erlöst du dich von deinen eigenen Begrenzungen, Verstrickungen & alten Blockaden und befreist dich von deinen selbst auferlegten Fesseln!

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im HIER und JETZT anzukommen und die Momente zu genießen. Hierzu ist es allerdings wichtig dich all deinen Emotionen hinzugeben ohne sie zu bewerten und sie durchfließen zu lassen. Wir bringen durch Ausrichtung, Körperübungen, Atemtechniken, Energiearbeit und Bewusstseinsarbeit deine Energie wieder in den Fluss!

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deine Kraft und Power wieder zu erwecken - raus aus Erschöpfung & Stress. Durch gezielte Körperwahrnehmung und Achtsamkeit lernst du deine Bedürfnisse kennen und auf sie hören, um rechtzeitig deine Grenzen zu wahren. Um den Alltag besser zu meistern, vermittle ich dir Strategien, damit du dein Nervensystem selbst besser regulieren kannst, ausgeglichener bist und in deiner inneren Mitte ruhen kannst.

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dein wahres Lachen wieder zu entdecken, denn es schenkt dir Kraft, fördert die Selbstliebe, setzt Endorphine frei, hilft Ängste zu überwinden und reguliert dein Nervensystem. Zudem stärkt es soziale Bindung und dein Immunsystem!

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deine Balance für alle Bereiche des Lebens wieder zu finden, damit Geben und Nehmen im Ausgleich sein kann, aber auch Körper, Geist und Seele im Einklang schwingen!

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in eine erfüllte Beziehung und nährende Partnerschaft, raus aus Beziehungskonflikten, Frust & Lustlosigkeit, um die Magie wieder zu erwecken, die euch einst zusammen geführt hat! Hierzu ist es wichtig Mut zu finden deine Wahrheit zu sprechen, deine Bedürfnisse zu äußern, deine Grenzen zu wahren und Beziehungs- & Verlustängste zu erkennen und umzuwandeln. Nimmst du dich ernst, dann nimmt dich dein Gegenüber ernst (Spiegel-Prinzip)! Wenn wir Widerstände raus nehmen und uns "maskenlos" zeigen, können wir in Liebe eine herzoffene Kommunikation erlernen, leben und in echte, pure Begegnung und Verbindung zueinander kommen!

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deine Herzmauern in deinem Tempo zu schmelzen, damit du wieder Liebe in deinem Leben zulassen kannst, dein Herz (wieder) für dich selbst öffnest und dann für dein Gegenüber!

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in eine erfüllte Sexualität auf Augenhöhe, damit du dich voller Extase, Freude, Lust und Leidenschaft dir selbst und dem Gegenüber wieder noch mehr scham-los hingeben kannst. Erlaube dir deine Weiblichkeitsanteile noch mehr anzunehmen und auszuleben. Zu diesen gehören Schöpferkraft, Hingabe, Empfangen, Kreativität, Fürsorge, Mütterlichkeit, Sinnlichkeit, Intuition, Sanftmut, Milde, Lust, aber auch Verletzlichkeit, Schwäche, Bedürftigkeit und vieles mehr. Du darfst erkennen, dass du die weiblichen Anteile möglicherweise für lange Zeit unterdrückt hast und darfst sie mit den männlichen Anteilen gleichwertig annehmen, gleich setzen und in Balance bringen.

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deine wahre Schönheit wieder zu spüren und diese zu zeigen durch dein neu gewonnenes Körperbewusstsein. Wir fördern deine Wertschätzung und Liebe für deinen eigenen Körper durch Weiblichkeitsstärkung und Körperpräsenz ohne dich selbst länger zu kritisieren und abzulehnen! Erst wenn du dich auf dich selbst einlässt und bestimmte Anteile von dir nicht mehr abwertest und annimmst, kannst du dich in deiner Haut wohlfühlen. Somit hast du den Mut dich zu zeigen und deine wahre Schönheit kann von innen nach außen strahlen!

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deine Schöpferkraft zu leben - spüre dein Feuer und erhebe dich, wie der Phönix aus der Asche!

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dein inneres Licht wieder zum Strahlen zu bringen! Hab keine Angst mehr dein Licht aufzudrehen, weil es andere blenden könnte. Gemeinsam lösen wir deine Verlustängste und Angst vor Ausgrenzung, welche dich eventuell noch daran hindern könnten. Wir wollen oft vor Anderen wirken, verspüren einen inneren Druck, wollen uns beweisen (people pleasing, Co-Abhängigkeit), was uns anstrengt - hier finden wir einen Weg von der Anspannung in die Entspannung. Du musst dich nicht mehr länger anpassen, dich kleiner machen, dich verbiegen oder verdrehen, nur weil du gerne dazu gehören würdest oder geliebt werden möchtest. Du bist richtig und wichtig genau so wie du bist! Erwecke wieder deine Magie, Zauber und Freude, die du wahrhaftig bist!

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​dabei dein analytisches Verständnis zu würdigen, da du bereits viele Zusammenhänge erkennen kannst, die dich daran hindern bestimmte Situationen zu verändern, um deinen Herzensweg zu gehen. Ich helfe dir zu verstehen, weshalb du trotz Wille und Disziplin manchmal noch nicht aus alten Mustern, Beziehungstraumata und nicht dienlichen Glaubenssätzen ausbrechen konntest. Ich halte dir den Raum, damit du nun wieder milde in deinem Tempo ins Fühlen kommen und deinem Bauchgefühl und deiner Intuition wieder vertrauen kannst. Somit kannst du dein Ursprungsvertrauen und deine Ursprungsidentität wieder zurück erlangen! Dies ist nur möglich, wenn wir uns nicht mehr im Außen verlieren, uns nicht mehr ablenken und darauf warten "gerettet" zu werden oder dass sich Situationen von alleine verändern. Erst, wenn wir unserer inneren Stimme wieder mehr lauschen, können wir uns "vollkommen" fühlen. Dadurch kann sich deine Verbindung zu dir wieder festigen und du kannst ganz bei dir sein, um befreit, leicht und lebendig deinen Weg zu gehen!

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Jeden Schritt, den du gehst und bereits gegangen bist anzuerkennen - der Weg ist das Ziel und Wandlung geschieht nicht im Außen, sondern in dir!

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dein inneres Kind besser kennen zu lernen und es nach zu nähren, damit du im JETZT mehr Leichtigkeit und Freude leben kannst und die Magie des Lebens wie ein Kind wieder entdeckst! 

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in die Tiefen deiner Seele, wo wir traumasensitiv deine Urwunden, Traumata und Schocks aus deiner Vergangenheit in deinem Tempo heilen können. Indem wir uns deine Ahnenlinie und Wurzeln anschauen, deine Vater-/ Mutterwunde und deine Epigenetik berücksichtigen, kommst du aus dem Gefühl der Handlungsunfähigkeit, Ohnmacht und Hilflosigkeit. Nun kannst du wieder mehr Geborgenheit, Sicherheit und Frieden in dir fühlen!

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auf deinem Weg der Entscheidungsfindung, denn du hast täglich, sekündlich neue Möglichkeiten zu wählen. Gemeinsam schauen wir aus einer neuen Perspektive auf deine Situation, damit du all die Türen, die dir offen stehen, erkennen und bewusste Ent-scheidungen treffen kannst! Hab keine Angst vor Fehlern, es gibt nur Erfahrungen und Wachstum! 

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dass du dir die Erlaubnis wieder geben kannst die Geschenke des Lebens anzunehmen und die Bewusstheit dafür entwickelst nichts erkämpfen zu müssen, um Fülle zu leben! Durch diese Bewusstwerdung kannst du die "goldenen Scheißhaufen" ohne diese zu bewerten erkennen und einen gesunden Umgang in allen Lebenslagen kreieren. Somit steigst du aus Drama und Mangeldenken aus und erzählst dir keine alten Geschichten mehr. Wir bringen dich zurück in die Ursprungsfrequenz für mehr Lebensfreude und Lebensqualität!

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​deinen Herzensweg zu gehen und alle Ängste und Zweifel, die dich daran hindern, in deinem Tempo hinter dir zu lassen, damit du deine "Berufung" leben kannst und in die Sichtbarkeit kommst! Ich begleite dich dabei den Mut zu finden deine eigene Wahrheit zu sprechen, zu leben und dich unabhängig von Geschichten, Menschen und Situationen im Außen zu machen. Indem wir uns deine nicht dienlichen Glaubenssätze und Handlungsmuster anschauen, kannst du Perfektion, Kontrolle und Planung ablegen bzw. diese in Balance bringen. Erlaube dir die Einfachheit deines natürlichen Seins, denn das strengt dich nicht an und du musst nichts erzwingen! Wenn du deine Wahrheit lebst und deinen Herzensweg gehst, erfüllst du dir selbst den Sinn deines Lebens!​​​​​

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durch mehr Selbstverantwortung in die Eigenermächtigung und Selbstbestimmtheit zu kommen! Durch das Übernehmen deiner Eigenverantwortung bist du wieder handlungsfähig. Du suchst die Schuld nicht länger im Außen und machst somit dein Glück nicht mehr von Situationen und Menschen abhängig. Du schaffst den Weg raus aus Schuldgefühlen und Scham und ich zeige dir wie heilsam es sein kann Anderen, aber vor allem dir selbst zu vergeben. Den Weg der Anderen zu würdigen, gibt auch dir Selbstbefreiung und Erlösung!​​

  

​einen gesunden Umgang mit Opfer-/ Tätererfahrungen zu schaffen, indem wir alle Gefühle aufarbeiten und wandeln. Somit kannst du deine Eigenermächtigung wieder erlangen!​​

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als Jugendlicher bei Prüfungsangst und helfe dir dein Selbstvertrauen zu stärken und Methoden zu erlernen, damit du dich dem Leistungsdruck gewachsen fühlst. Oft verurteilen wir uns selbst für fehlende Disziplin und Durchhaltevermögen. Andere (Eltern, Lehrer) denken wir wären falsch oder faul, jedoch liegen hinter diesen Verhaltensweisen möglicherweise tiefere Wunden oder Ängste. Diese berücksichtigen wir gemeinsam und bringen dich in mehr Stabilität und geben dir Sicherheit für Prüfungssituationen.

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dein Leben nach einer Trennung/ Scheidung neu zu orientieren, die Herausforderungen für alle Familienmitglieder mit einzubeziehen und Strategien zu erlernen, um bestehende Probleme und Konflikte zu lösen und langfristig die Wiederholung von schädlichen Verhaltensmustern zu vermeiden und diese nicht mehr zu wiederholen. Hierbei geht es darum die nicht konstruktiven Beziehungsmuster nicht mehr in die nächste Partnerschaft oder in die nächste Generation zu übertragen. Aus eigenen Erfahrungen weiß ich, dass sich Eheprobleme zwischen den Eltern oftmals besonders auf die Kinder auswirken und diese belastet werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir eine Lösung finden, damit die Elternschaft auch nach der Trennung weiterhin gemeinsam bewältigt werden kann und somit beide Elternteile für das Kind da sein können. Der Umbruch ist oft mit starken Gefühlen wie Angst, Verwirrung, Scham, Schuld, Wut, Trauer bis hin zu Aggressivität verbunden, welche sowohl bei den Eltern, als auch bei den Kindern und Jugendlichen auftreten können. Kinder suchen möglicherweise die Schuld sogar bei sich selber, fühlen sich verloren oder von Mutter bzw. Vater allein gelassen und wissen nicht, wie sie mit der Situation umgehen sollen. Ziel der Begleitung ist es zum Wohle des Kindes eine wertschätzende und konstruktive Kommunikation zu fördern und an Lösungen zu arbeiten.

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auf eine Reise zu deinem Krafttier und deinem Kraftort - damit du dir selbst Momente erschaffen kannst, aus denen du Kraft schöpfen kannst!

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den Fokus auf mehr Dankbarkeit in deinem Leben zu richten. Denn Dankbarkeit hilft uns Ängste, Sorgen, Ärger und Stress zu reduzieren, Schlafstörungen zu verbessern und Krankheitssymptome vorzubeugen. Sie tut deiner Seele gut, trägt zu einem größeren Wohlbefinden und besseren Beziehungen bei.

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in die Bewusstheit, dass DU mit allem verbunden bist. Nicht nur deine Familie ist ein System für sich, sondern die ganze Welt ist ein großes System. Deshalb stärken wir die Dankbarkeit für alle Elemente, Mutter Erde, Natur und alle Lebewesen, Tiere und alle Menschen - gleich wert, All-Eins!

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ICH BEGLEITE DICH IN DEIN VOLLKOMMENES AUTHENTISCHES SEIN, DAMIT DU DAS PARADIES AUF ERDEN UND IN DIR ERLEBEN KANNST! IT´S TIME TO SHINE TOGETHER!

In tiefer Verbundenheit und Liebe, deine Sabine!

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